villaとうとがなし

太極拳（Taichi）ワークショップ

日頃、忙しい日々を重ねるなか、加計呂麻島の大自然に囲まれながら

美しい海を目の前に、波音を聴きながらご自身と向き合い、慈しみ、心身を養生させ、リラックス効果の高い太極拳を是非、ご一緒しませんか？

太極拳の動きは陰陽の調和をはかるとともに、一つ一つの形が「気」の通り道の経絡やその経絡上のツボを刺激し、生命エネルギーの活性化に繋がっていきます✨

深い呼吸でゆっくり、ゆったりした動きのなか、普段、伸ばさない筋肉を使い、体幹を鍛えながら姿勢も良くなっていきます🌸

呼吸、意識、動作を連動させる事で全身に気を巡らせ、自然治癒力を高め、血液やリンパの流れを良くし、新陳代謝をアップさせる効果も期待できます✨

とっても身体が軽くなり、リフレッシュされる太極拳を是非、ご一緒しましょう🌸

参加費　3500円（税込）

講師　　水谷　里佳

所要時間　1時間30分

開催時間は要相談。

ご予約はお宿をご予約された時に一緒にお願い致します。

太極拳（Taichi）ワークショップの

申込み先

Instagram  水谷里佳

https://www.instagram.com/mrs.rikamizutani/

のDMまたはFacebook 水谷里佳のmessengerにメッセージをお願い致します。

催行日の1日前からキャンセル料金が発生いたします。

前日50％、当日100％のキャンセル料が掛かりますので、ご了承くださいませ。

🌿 Taichi Workshop in the Heart of Nature 🌿

Amidst the busy pace of everyday life, why not take a moment to reconnect with yourself in the pristine nature of Kakeromajima?

With the beautiful ocean before you and the soothing sound of waves in the background, join us for a Taichi session that will help you nurture your body and mind, and find deep relaxation.

Taichi movements harmonize the yin and yang energies within us. Each form stimulates the meridians—energy pathways—and acupuncture points, helping to activate your life energy or "Qi" ✨

Through deep breathing and slow, flowing movements, you'll gently use muscles that are rarely activated, improve posture, strengthen your core, and calm your mind 🌸

By aligning breath, intention, and movement, Taichi promotes the flow of Qi throughout your body, enhances natural healing abilities, boosts circulation and lymphatic flow, and improves metabolism ✨

It’s a refreshing experience that leaves your body feeling lighter and revitalized. Come and experience it with us! 🌸

💴 Participation Fee: ¥3,500 (tax included)
⏱ Duration: 1 hour 30 minutes
🕰 Schedule: Time is flexible and can be discussed.

👩‍🏫 Instructor:
Rika Mizutani

📅 Reservation:
Please book your Taichi workshop at the same time as your accommodation.
(Cancellation fees apply: 50% the day before, 100% on the day of.)

📩 To Book or Inquire:
Instagram DM: @mrs.rikamizutani
or via Facebook Messenger: Rika Mizutani